El agua procede del océano a la atmósfera por medio de la evaporación, es transportada por los vientos en forma condensada como nubes y regresa a tierra y agua como precipitación.

La biósfera juega un papel importante en el ciclo del agua. La evapo-transpiración de las plantas es el componente mayor del recorrido del ciclo del agua desde la tierra hacia la atmósfera; la evaporación directa desde la tierra es pequeña; en comparación la evaporación desde el mar, es muy significante.

El enlace entre tierra y océano se representa por la descarga de los ríos. Esto cierra el ciclo del agua. La figura muestra el ciclo del agua.

Es esencial para cada comunidad contar con un abastecimiento limpio y constante de agua potable. Las personas en las ciudades grandes toman agua frecuentemente que proviene de fuentes de agua superficiales, tales como lagos, ríos y embalses.

En las áreas rurales, es más probable que las personas tomen aguas subterráneas que se bombearon de un pozo.

En cualquier caso, cuando piense de donde proviene su agua potable, es importante considerar no solamente la porción o parte del río o lago que usted puede observar, pero la cuenca completa. La cuenca es la área de tierra sobre la cual fluye el agua hacia el río, lago o embalse.

Su informe anual de calidad de agua potable le explicará de donde obtiene el agua su proveedor de agua.

Cuando un proveedor de agua obtiene el agua no tratada de un río o embalse, regularmente el agua contiene suciedad y pequeños pedazos de hojas y otras materias orgánicas además de ciertos contaminantes. Cuando el agua llega a la planta de tratamiento, los proveedores añaden a menudo químicos denominados coagulantes. Estos reaccionan con el agua a medida que fluye lentamente a través de tanques para que las partículas y otros contaminantes formen coágulos que se depositan en el fondo.

El tratamiento más común del agua potable, es la desinfección. La mayoría de los proveedores de agua añaden cloro u otros desinfectantes para eliminar bacterias y otros gérmenes.

Se pueden dividir en dos grupos de acuerdo a los efectos a la salud que pudiesen causar:

Los efectos agudos ocurren dentro de unas horas o días posteriores al momento en que la persona consume un contaminante. Los contaminantes más probables que causen efectos agudos son las bacterias y virus. La mayoría de los cuerpos de las personas pueden combatir estos contaminantes, No obstante, le pueden causar enfermedades a las personas y pueden ser peligrosos o fatales para una persona que posea un sistema inmune débil.

Los efectos crónicos ocurren después que las personas consumen un contaminante, durante muchos años. Los contaminantes en el agua potable que pudiesen causar efectos crónicos son los químicos, radio nucleidos, y minerales. Entre los ejemplos de efectos crónicos de los contaminantes del agua potable, están el cáncer, problemas del hígado o riñones o dificultades en la reproducción.

Retarda el envejecimiento de la piel y aparición de arrugas. Cuando la piel no tiene el nivel de agua apropiado es más vulnerable a la deshidratación y a la aparición de arrugas. Ello porque nuestro cuerpo está compuesto casi en un 80 por ciento de agua, contenida en las células de todo el cuerpo.

Ayuda a optimizar la dieta, ya que es la base de toda dieta saludable, ya que no sólo ayuda a disminuir el apetito y a evitar la retención de líquidos, sino que también contribuye a quemar las grasas acumuladas en el cuerpo más fácilmente. Por eso se recomienda tomar suficiente agua durante el día y sobre todo después de hacer ejercicio. Eliminar problemas intestinales, vesiculares y dolores de cabeza, solo con beber agua.

Las toxinas que se acumulan en el organismo pueden causar estas molestias, si no se consume agua lo suficiente como para sacar fuera estas toxinas.

La artritis, cálculos renales, estreñimiento, arteriosclerosis, obesidad, glaucoma, cataratas, diabetes, hipoglucemia y muchas otras enfermedades pueden ser prevenidas y/o mejoradas por consumir agua de calidad, solo inténtelo y sentirá la diferencia rápidamente, esto no es caro y ciertamente vale intentarlo, pero usted debe beber de 8 a 10 vasos de agua al día.

Uno de los problemas más frecuentes durante los primeros meses de vida es la llamada "gastroenteritis del lactante". Esta se produce por la invasión de gérmenes en la mucosa digestiva del lactante. El agua además debe presentar una baja mineralización tanto para el bebé como para la madre mientras dure el embarazo. Durante este periodo debe beberse tanta cantidad de agua como se desee para asegurar así una buena diuresis (volumen de orina) que evitará la aparición de albúmina, responsable de la hinchazón de las piernas y tobillos en las embarazadas.

El tradicional hervido del agua presenta una esterilización eficaz tan solo del 12.3% según recientes estudios microbiológicos llevados a cabo en ambiente doméstico. La esterilización en frío presenta mayor eficacia frente a los gérmenes pero tiene el inconveniente de dejar residuos químicos.

El agua que se ingiere depurará nuestro organismo pero también el de nuestro bebe, ya que limpiará sus riñones y regulará su temperatura corporal.

• Bebe más agua el día anterior de iniciar un viaje. Cuando viajes en avión, la baja humedad en el avión debe ser compensada por tu cuerpo con un vaso de agua por hora de viaje.
• Cuándo tomes el sol no olvides hidratarte! Te ayudará a prevenir el envejecimiento de la piel, conseguirás un mejor bronceado y evitarás los golpes de calor.
• Cuándo realices una actividad física importante o deporte, es vital para reponer tu cuerpo rápidamente. - La nicotina ayuda a deshidratar tu cuerpo. Si eres fumador procura compensarlo bebiendo un litro extra diario. Pasa lo mismo con las bebidas alcohólicas o con cafeína.
• Durante dietas de todo tipo, el agua ayuda a disolver la grasa, ayuda a evitar "la piel de naranja" y mejora sustancialmente las digestiones, sacia el estómago y lo mejor ¡tiene 0 calorías!